La visualización es el regalo que tenemos de proyectar lo que queremos vivir, así como una forma de darle energía a lo que tenemos en nuestra mente. De hecho, sabemos que todo empieza por un pensamiento y a lo que le damos energía crece.
Nuestra mente funciona como una televisión. Proyectamos , a través de la imaginación , imágenes en nuestra pantalla mental. Por ejemplo, cuando estamos celosos, vemos una imagen de nuestra pareja con otra persona, la cual se dispara por estaemoción .
Estamos más entrenados a pensar mal y a visualizar lo que más miedo nos daba. La mayoría de la gente sabe exactamente lo que no quiere vivir y muy pocos saben lo que sí quieren.
Podemos visualizar con los ojos abiertos experienciasmotivadas por el miedo; por ejemplo, cuando alguien nos cuenta sobre una historia de terror que vive en ese momento, si nos identificamos con esa experiencia , acabamos visualizándola y proyectándonos en ella.
Sin embargo no sucede lo mismo con las historias lindas; no nos proyectamos en ellas y nos cuesta mucho más trabajo visualizar que la vivimos, mucho menos con los ojos abiertos.
La visualización creativa es cuando tú eliges y guías las escenas (a voluntad) de algo agradable que sí quieres vivir; es lo que conocemos como el “ya me vi”.
Por lo cual, te invito a entrenarte en el arte de la visualización creativa, para tener más claro lo que sí quieres para tu vida y saber cómo brindarle energía a esos pensamientos .
La visualización es un gran regalo que tenemos, debido a que "nuestros pensamientos de ayer crean nuestro hoy y lospensamientos de hoy determinan nuestro mañana".
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